Objectifs de la formation prendre soin de soi pour mieux soigner, accompagner
- Développer une écoute de soi pour mieux être à l’écoute de l’autre dans la relation professionnelle (le patient, le client, l’employeur, la personne âgée et/ou handicapée, etc).
- Identifier les signaux d’alerte et les indices d’insatisfactions liés à une situation donnée.
- Avoir la capacité de mettre en place des moyens de prévention adaptés aux situations.
- Identifier ses propres besoins pour mieux répondre aux besoins des autres, prendre soin de son mental et de son corps.
- Surmonter les épreuves relationnelles au travail (conflits, relations difficiles, agressivité, séparations, deuils) et savoir se protéger.
- Trouver des solutions individuelles pour mieux prendre soin de soi au travail.
Personnes concernées par la formation prendre soin de soi pour mieux soigner, accompagner
« Pour bien prendre soin des autres, il est permis aussi de prendre soin de Soi ». Formation réservée à tous les professionnels de santé, tout encadrant d’unité, tous les personnels soignants, accompagnants pouvant être amenés à vivre des situations difficiles et désirant apporter une qualité de soin ou d’aide optimale. Pas de pré-requis.
Programme de la formation prendre soin de soi pour mieux soigner, accompagner
Jour 1 : Comment peut-on être attentif aux besoins de l’autre et y répondre de manière efficace si l’on n’est pas attentif aux siens ?
- La notion de « bonne distance » professionnelle (être proche sans être vulnérable, être distinct du patient sans être distant, être chaleureux sans être dans l’affectivité).
- Identifier ses besoins et savoir y répondre pour mieux comprendre les besoins des autres.
- Relativiser, prendre du recul, savoir lâcher-prise et savoir positiver.
- L’équilibre entre implication et préservation de soi.
- La notion « d’empathie » et le travail sur les émotions positives.
Jour 2 : Thématique : Prévention, maîtrise de la posture et mises en situation
- Identifier les signaux d’alerte et les indices d’insatisfactions liés à une situation donnée.
- Faire le bilan de son état mental et physique après une situation difficile.
- Avoir la capacité de mettre en place des moyens de prévention adaptés aux situations.
- Conseils posturaux et exercices pratiques d’assouplissement en douceur.
- Comment soulager nos douleurs du quotidien.
- La maîtrise de la respiration.
- Mises en situation.
Jour 3 : Développer l’estime et la confiance en soi en situation professionnelle
- Etre à l’écoute de soi – se préserver – savoir dire non. La capacité à déléguer – répartir ses temps.
- Equilibrer vie privée/vie professionnelle.
- Pistes d’amélioration pour optimiser sa relation à l’autre avec bienveillance pour soi.
- Mettre en place son projet.
Durée et dates de la formation
Durée : 3 jours
Lieu de la formation : Université de Strasbourg – Service Formation Continue 21 Rue du Maréchal Lefebvre, 67100 Strasbourg
Coût de la formation
1145 €
Contacts
Renseignements et inscriptions
Frédérique Quinio est Infirmière diplômée d’état, formatrice aguerrie en éducation thérapeutique du patient, et du parcours de santé du patient et des aidants. Frédérique Quinio est responsable pédagogique et formatrice à l’Université de médecine de Nantes sur le niveau 1 d’ETP. Elle forme également sur divers DU d’éducation thérapeutique et en formation initiale infirmière. Frédérique Quinio a été auprès des aidants à domicile lors de la prise en soins de personnes âgées dépendantes pour les 
Philippe Bordieu, infirmier diplômé d’Etat qui a exercé en libéral de 1995 à 2012 avant de devenir responsable pédagogique, formateur libéral, puis “chargé de promotion, de prévention et d’éducation à la santé” pour l’association ASTERIA. Il est le coauteur de “La Cotation des actes” aux éditions Lamarre et coauteur avec l’ANFIIDE de l’ouvrage collectif La
Danièle Joyeux est certifiée experte en formation. Après un parcours en officine, Danièle Joyeux s’est formée par divers diplômes certifiants dans la formation. Elle dispense ainsi à de nombreux professionnels comme les infirmiers, les préparateurs en pharmacie, pharmaciens sa passion pour la pharmacologie.
Infirmière libérale en milieu rural depuis 1984, Nathalie Pettoello est titulaire de DU de prise en charge de la Douleur et du DU d’Accompagnement et de Soins Palliatifs. Elle est également Présidente du Réseau de Soins Palliatifs et de Gérontologie de la Somme PALPI 80 depuis octobre 2016. Nathalie Pettoello est formatrice depuis 2012, agrée ICPF&PSI et spécialisée dans la prise en charge de la douleur. Elle est l’auteur du Guide de préparation du retour à domicile d’un malade en 
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