Formation DPC et continue infirmière

Détail de la formation

Gestion du stress et des émotions

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FIFPL | Strasbourg, Paris, Dijon, Lyon, Vannes, Nîmes, Nice, Bayonne, Amiens, Bordeaux, La Rochelle, Montauban | 15 janvier 2020

Présentation de la formation Gestion du stress et des émotions

Les infirmières libérales ont une vie trépidante. Par essence, votre profession et les responsabilités qu'elle induit, vous mettent sous pression. Combinée aux contraintes horaires et aux patients peu commodes, ces exigences peuvent rapidement devenir extrêmement pesantes. Stressantes, donc. Précisément, le stress est une réaction d'adaptation de l'organisme pour maintenir l'équilibre de l'état intérieur (stress positif), mais il peut également devenir néfaste (stress négatif). Les études menées ces dernières années révèlent qu'il est à l'œuvre dans 90 % des maladies. De plus, une gestion inefficace du stress peut, à termes, conduire à un processus de burn out.

Au travers d'un enseignement théorique, d'ateliers pratiques et de techniques facilement reproductibles au quotidien, cette formation vous apprendra à gérer efficacement votre stress et à prévenir le burn out. Il vous sera proposé d'établir un plan d'action personnalisé anti-stress, au bénéfice de votre bien être personnel et professionnel.

Le stress professionnel… Vous connaissez ? Soignant de 1ère ligne, il est évident que vous êtes confrontés à des situations stressantes diversifiées et émotionnellement fortes : charge de travail, pression des horaires, contact de la souffrance et de la mort, manque de reconnaissance… Cette formation vous permettra de mettre en place des stratégies de coping positif afin de diminuer votre niveau de stress et d'anxiété, de prévenir l'épuisement professionnel et d'améliorer votre qualité de vie professionnelle et personnelle.

Objectifs de la formation

Comprendre les mécanismes du stress
Acquérir des techniques et outils efficaces utilisables dans le contexte d'un exercice professionnel libéral
Découvrir sa personnalité face au stress et identifier son profil personnel
Savoir mettre en place une stratégie d'adaptation (coping) efficace

Compétences visées

Prévention du stress et du burn out
Adaptation au stress
Maîtrise des techniques de gestion du stress

Publics concernés par la formation

Infirmier Libéral

Programme de la formation

Mécanismes, facteurs déclenchants et effets du stress, échelles d'évaluation, auto-évaluation du profil personnel de stress
Le burn out : symptômes et conséquences, repérage
Stratégies de protection face au stress : coping, défense et adaptation
Gestion des situations difficiles : agressivité du patient ou sa famille, fin de vie

Durée et coût de la formation

2 jours - 14h

BORDEAUX 26/03 27/03 PARIS 26/05 27/05 RENNES 25/06 26/06 MONTPELLIER 26/11 27/11 LYON 31/03 01/04 METZ 02/06 03/06 ANGLET 03/09 04/09 MARSEILLE 03/12 04/12 PERSO STRASBOURG 07/04 08/04 CLERMONT FERRAND 11/06 12/06 LILLE 15/10 16/10 VANNES 03/12 04/12

Contacts et renseignements

ORION Formation Santé
96 rue Icare - 34130 Mauguio
Tél : 04 99 133 500
contact@orionsante.fr
www.orionsante.fr

Orion Formation Santé catalogue 2020 des formations DPC pour infirmiers libéraux

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