Salon infirmier 2018 : Des exercices pour prévenir les chutes chez les personnes âgées

Mercredi 30 mai, de 12h à 13h : « Atelier : Former les soignants à la prévention des chutes des personnes âgées ». Salon infirmier.

Un atelier pratique à la prévention des chutes des personnes âgées, à base de techniques de yoga, de gym douce et de tai-chi-chuan sera animé par Jacques Choque, moniteur-formateur de yoga, gym douce et tai-chi-chuan et auteur de « Prévention des chutes des personnes âgées en institution » (éditions Lamarre, 2017)  

« On compte 9 000 morts par an parmi les personnes de plus de 65 ans à cause de chutes ; et 500 000 hospitalisations en urgence », rappelle-t-il. Cet atelier de 30 places, est destiné aux « soignants, aux aides médico-psychologiques… et à tous ceux qui prennent en charge les personnes âgées », précise Jacques Choque qui part « des besoins fondamentaux : ici, se mouvoir avec aisance et éviter le danger ». Pendant une heure, les participants pourront expérimenter des exercices : « ce sera d’abord du renforcement musculaire des membres inférieurs et supérieurs, sur une chaise. Car les personnes entrant en institution sont de plus en plus âgées et la plupart sont en fauteuil roulant. Puis j’enchaînerai sur des exercices en position debout de « maitrise du déséquilibre », un travail sur la mobilité des articulations, puis de la relaxation. Il s’agit de bien respirer face à un obstacle, ne pas se contracter », détaille ce formateur.  

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Objectifs  : permettre aux soignants de «  théoriser, avec des objectifs clairs, ce qu’ils font intuitivement mais sans ligne directrice. C’est une aide à l’animation ou une découverte pour de jeunes professionnels ». Jacques Choque expliquera également comment construire, selon un protocole, des séances régulières de prévention des chutes, qui « peuvent poursuivre une seule visée ou plusieurs : mobiliser les articulations, renforcer les muscles… », explique-t-il.  

E.L

Cet article est initialement paru dans le n°28 d’ ActuSoins Magazine.

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