Formation – Prévenir les risques et améliorer le suivi des personnes sous traitements anticoagulants
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Formation – Pleine conscience : 100% de temps pour soi

Attestation | Gémenos, Valence, Annecy, Nîmes | 27 mars 2020

S’initier à la pleine conscience pour diversifier ses compétences dans les méthodes psychocorporelles auprès des personnes soignées.

La pleine conscience est une méthode psychocorporelle, enrichissant les soins infirmiers aussi bien dans les domaines préventifs, curatifs que palliatifs. Aussi, elle s’inscrit comme un moyen non médicamenteux et complémentaire au diagnostic et à la prescription médicale. Elle est pratiquée dans la prévention des troubles psychosociaux, l’anxiété, la fatigue…

La pleine conscience permet de développer des stratégies d’acceptation, de décision et d’adaptation efficaces. Celles-ci sont induites par la prise de recul émotionnelle et cognitive liée à la déconnexion des pensées automatiques (jugement, solution, interprétation..). 

Objectifs de la formation Pleine conscience

  • Cibler les situations de soins stressantes ou anxiogènes et en comprendre les mécanismes (contrôle, évitement)
  • Définir les diagnostics infirmiers prévalents au regard des problématiques rencontrées dans sa pratique
  • S’approprier les techniques pour écouter les sensations corporelles, émotionnelles en laissant véhiculer les pensées 
  • Développer des aptitudes pour une meilleure qualité de relation à soi, qualité du lien, qualité de l’instant présent
  • Améliorer sa propre flexibilité psychologique
  • Développer des compétences d’autorégulation de sa propre attention
  • Développer une aptitude à la conscience positive et ressourçante

Personnes concernées par la formation

Infirmier diplômé d’état

Durée et dates de la formation

3 jours (21h)

Gémenos 21/04/2020 – 23/04/2020
Valence 11/05/2020 – 13/05/2020
Annecy 09/06/2020 – 11/06/2020
Nîmes 28/09/2020 – 30/09/2020

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