Formations infirmières

Détail de la formation

Gestion du stress : les stratégies de coping

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Le stress est omniprésent dans tous les secteurs professionnels. C'est un phénomène d'adaptation du corps qui nous permet de réagir à notre , et se traduit par une fatigue physique et nerveuse, des troubles du , des troubles du comportement, une démotivation, de l'anxiété et de la nervosité. Apprendre à gérer son stress et celui de ses équipes est clé pour les professionnels du champ et médico-.


Objectifs de la

Cette formation inter-active permettra aux professionnels d’identifier et comprendre les situations stressantes et leurs conséquences, de repérer ses propres stratégies de coping (ou d’ajustement) et celles de son équipe. Elle apportera également des méthodes et outils de gestion du stress, afin d’anticiper et gérer en toute sérénité les situations stressantes ou de tension et retrouver l’équilibre des professionnels et de la structure.

  • Identifier les situations stressantes
  • Comprendre les mécanismes biologiques psychologiques et sociaux en jeu
  • Repérer les stratégies de coping
  • Enrichir ses capacités d’adaptation face aux situations stressantes
  • Apprendre les outils psycho-corporels agissant sur l’abaissement du niveau de tension interne
  • S’enrichir d’outils et acquérir des techniques permettant la gestion du stress de manière individuelle et collective
  • Apprendre à gérer les situations délicates et les interlocuteurs difficiles

Personnes concernées par la formation

Tous les professionnels du champ social et médico-social


Durée et dates de la formation

3 jours

5, 6 et 7 septembre 2020


Coût de la formation

580 €

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Etablissement formateur : Epsilon Melia

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