Formations infirmières

Détail de la formation

Sommeil et travail à horaires atypiques

Revenir aux offres de formation
  • Comprendre la physiologie du
  • Connaitre les impacts d’un posté sur le sommeil
  • Savoir s’adapter aux horaires décalés de travail

Personnes concernées par la formation

Tout public


Programme de la formation

Que signifie horaires atypiques de travail ?

  • Définition
  • Règlementation
  • Rythme de travail
  • Postes concernés
  • Repos

Physiologie du sommeil

  • Connaitre la chronobiologie
  • Impacts

Les troubles du sommeil

Hygiène de vie pour préserver sa santé

  • Bonnes habitudes à adopter - Conseils hygiéno diététiques - Techniques d’endormissement
  • Travail de nuit et vie personnelle - Méditation et Yoga

Durée de la formation

2 jours


Coût de la formation

Programme détaillé et proposition commerciale sur demande

Contacts

Renseignements et inscriptions

Sauve Performance
Centre des Frères Lumière
1 rue des Frères Lumière - 86180 Buxerolles
Tél. 06 22 51 47 64 ou 05 49 11 59 85
contact@sauveperformance.fr
www.sauveperformance.fr
ODPC n°2592
 
 

Formation continue DPC complémentaire

Sauve performance formation continue DPC en santé

Etablissement formateur : Sauve Performance

Contacter l'organisme formateur

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