Formations infirmières

Détail de la formation

Mieux gérer son stress grâce aux neurosciences

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  • Mieux comprendre les mécanismes qui conduisent au
  • Repérer les symptômes du stress chez ses interlocuteurs, et distinguer les 3 types de stress génériques
  • Gérer la relation avec une personne stressée de manière appropriée (selon le type de stress identifié)
  • Comprendre les interactions entre stress et motivation, et repérer comment se mobiliser de manière « écologique »
  • Développer des comportements et processus mentaux permettant de réguler le stress et d’en faire un allié
  • Disposer d’exercices « minutes » pour « traverser » le stress au quotidien
  • Instaurer des habitudes et rituels permettant de mieux réguler les émotions liées au stress.

Personnes concernées par la formation

Toute personne souhaitant prendre du recul sur les situations de stress


Durée de la formation

2 jours


Coût de la formation

Programme détaillé et proposition commerciale sur demande

Contacts

Renseignements et inscriptions

Sauve Performance
Centre des Frères Lumière
1 rue des Frères Lumière - 86180 Buxerolles
Tél. 06 22 51 47 64 ou 05 49 11 59 85
contact@sauveperformance.fr
www.sauveperformance.fr
ODPC n°2592
 
 

Formation continue DPC complémentaire

Sauve performance formation continue DPC en santé

Etablissement formateur : Sauve Performance

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