Formations infirmières

Détail de la formation

Gestion du stress et des émotions

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Présentation de la

Les infirmières libérales ont une vie trépidante. Par essence, votre profession et les responsabilités qu’elle induit, vous mettent sous pression. Combinée aux contraintes horaires et aux patients peu commodes, ces exigences peuvent rapidement devenir extrêmement pesantes. Stressantes, donc. Précisément, le est une réaction d’adaptation de l’organisme pour maintenir l’équilibre de l’état intérieur ( positif), mais il peut également devenir néfaste ( négatif). Les études menées ces dernières années révèlent qu’il est à l’œuvre dans 90 % des maladies. De plus, une gestion inefficace du peut, à termes, conduire à un processus de burn out.

Au travers d’un enseignement théorique, d’ateliers pratiques et de techniques facilement reproductibles au quotidien, cette formation vous apprendra à gérer efficacement votre stress et à prévenir le burn out. Il vous sera proposé d’établir un plan d’action personnalisé anti-stress, au bénéfice de votre bien être personnel et professionnel.


Objectifs de la formation

  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Acquérir des techniques et outils efficaces utilisables dans le contexte d’un exercice professionnel libéral
  • Découvrir sa personnalité face au stress et identifier son profil personnel
  • Savoir mettre en place une stratégie d’adaptation (coping) efficace

Compétences visées

  • Prévention du stress et du burn out
  • Adaptation au stress
  • Maîtrise des techniques de gestion du stress

Publics concernés par la formation

Infirmier Libéral


Programme de la formation

  • Mécanismes, facteurs déclenchants et effets du stress, échelles d’évaluation, auto-évaluation du profil personnel de stress
  • Le burn out : symptômes et conséquences, repérage
  • Stratégies de protection face au stress : coping, défense et adaptation
  • Gestion des situations difficiles : agressivité du patient ou sa famille, fin de vie

Durée et coût de la formation

2 jours
Présentiel : 580 €

Strasbourg, Paris, Dijon, Lyon, Vannes, Nîmes, Nice, Bayonne, Amiens, Bordeaux, La Rochelle, Montauban


Contacts et renseignements

Formation continue DPC complémentaire

Orion Formation Santé DPC pour infirmiers libéraux

Etablissement formateur : ORION Formation Santé

Contacter l'organisme formateur

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